痛风是一种因体内尿酸过多导致关节酸痛的病症，痛风发作时，疼痛剧烈，给患者的生活带来极大的不便，在痛风突然发作时，患者能吃什么呢？

痛风发作期间的主食选择

在痛风发作期间，患者的主食应以细粮为主，如大米、小米、玉米等，这些食物富含碳水化合物，能提供机体所需的能量，同时不会对体内尿酸水平产生太大影响。

蔬菜水果的选择

蔬菜和水果是痛风患者的好朋友，在痛风发作期间，患者可以多吃芹菜、黄瓜、西红柿、萝卜、卷心菜等蔬菜，水果方面，可以选择苹果、香蕉、橙子等，这些蔬菜和水果富含膳食纤维和维生素，有助于促进尿酸的排泄。

优质蛋白质的来源

在痛风发作期间，患者可以选择一些优质蛋白质来源的食物，如瘦肉、鱼、禽蛋等，这些食物可以提供机体所需的营养，同时不会对体内尿酸水平产生太大影响，但需要注意的是，鱼类的选择应以淡水鱼为主，避免高嘌呤的海鲜。

多喝水利尿

痛风患者要多喝水，保持足够的尿量，有助于尿酸的排泄，除了白开水，还可以选择弱碱性的水，如柠檬水等，有助于碱化尿液，促进尿酸的排出。

避免高嘌呤食物

在痛风发作期间，患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、部分海鲜、酒类等，这些食物会使体内尿酸水平升高，加重痛风症状。

适量摄入低脂奶制品

研究表明，适量摄入低脂奶制品有助于降低痛风发作的风险，在痛风发作期间，患者可以适量摄入牛奶、酸奶等低脂奶制品。

饮食搭配要均衡

除了以上提到的食物选择外，痛风患者还要注意饮食搭配要均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、豆类等，有助于调节体内代谢，降低尿酸水平，避免过多摄入高脂肪、高糖食物，以免对身体造成不良影响。

个性化饮食调整

每个人的体质和病情都有所不同，所以在饮食方面也需要个性化调整，在痛风发作期间，患者可以根据自己的身体状况和医生的建议，调整饮食结构，选择适合自己的食物。

保持良好的生活习惯

除了饮食调整外，痛风患者还要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保持充足的睡眠，适当的运动，避免过度劳累和压力过大，有助于缓解痛风症状。

突发性痛风发作时，患者可以选择细粮作为主食，多吃蔬菜水果，摄入优质蛋白质，多喝水利尿，避免高嘌呤食物，适量摄入低脂奶制品，并注意饮食搭配要均衡，保持良好的生活习惯也是缓解痛风症状的重要措施，希望以上内容对您有所帮助，如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。