成都与西藏，一个是中国西南地区的繁华都市，一个是神秘而美丽的雪域高原，两个地方都拥有独特的自然风光和人文景观，吸引着无数旅游爱好者，本攻略将为你提供成都和西藏的旅行建议，帮助你更好地规划行程，探索这片土地的美丽。

成都旅游攻略

1、锦里古街

锦里古街是成都著名的步行商业街，拥有清末建筑风格的仿古建筑，展现了浓厚的巴蜀文化，你可以品尝到地道的四川美食，购买特色手工艺品。

2、宽窄巷子

宽窄巷子是成都最具代表性的传统老街之一，由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间的四合院群落组成，这里的古建筑和悠闲的生活氛围让人流连忘返。

3、熊猫基地

成都熊猫基地是世界上最大的熊猫繁育研究机构，这里有大批可爱的熊猫宝宝，除了熊猫，这里还有丰富的植被，是一个亲近自然的好去处。

西藏旅游攻略

1、拉萨布达拉宫

布达拉宫是西藏的象征，这座坐落在红山上的宫堡式建筑群是藏传佛教的圣地，你可以感受到浓厚的宗教氛围和独特的藏族文化。

2、羊卓雍措

羊卓雍措，简称羊湖，是西藏三大圣湖之一，这里的湖光山色美不胜收，是摄影爱好者的绝佳去处。

3、纳木错

纳木错是中国最高的大湖，湖面如镜，四周雪山环绕，你可以欣赏到壮观的自然风光。

4、林芝桃花节

每年的三四月，林芝的桃花盛开，美不胜收，这里会举办盛大的桃花节，吸引了无数游客。

行程建议

第一天至第三天：在成都游玩，可以游览锦里古街、宽窄巷子和熊猫基地。

第四天至第七天：前往拉萨，游览布达拉宫，感受藏族文化。

第八天至第十天：前往羊卓雍措和纳木错，欣赏自然风光。

第十一天至第十五天：选择前往林芝，参加桃花节，感受高原春天的美丽。

旅行准备

1、衣物：西藏高原气候寒冷，需携带羽绒服、抓绒帽、手套等保暖衣物，成都则相对温暖，但游玩时也要注意天气变化。

2、药品：高原反应是常见的现象，建议携带红景天、阿司匹林等药物，还需携带感冒药、肠胃药等常用药物。

3、防晒：西藏的紫外线较强，需携带防晒霜、太阳镜等防晒用品。

4、心态：保持轻松的心态，适应高原气候需要一定时间，不要急于求成。

成都和西藏都是美丽的旅游胜地，无论是自然风光还是人文景观都让人流连忘返，在旅行前做好充分的准备，按照攻略规划行程，相信你会有一个难忘的旅程，希望本攻略对你的旅行有所帮助，祝你旅途愉快！